2026/05/17

飲み物で肌は変わります。

実はおすすめなのが、緑茶。

緑茶にはカテキンやビタミンＣが含まれており、
肌トラブル予防にも〇

さらに抗酸化作用があるため
紫外線ダメージ対策にも

他にも

ルイボスティーはむくみや冷え対策

白湯は血流サポートにもおすすめ

逆に飲み物を変えるだけで肌の調子が変わる人も多い

何を塗るかだけでなく何を飲むか

肌は体の中から作られています。