お知らせ - パート 8

2026/05/23

足裏のケアできてますか？

足裏のケアできていますか？実は足裏は体を支える土台ここが硬くなると姿勢が崩れ、血流も悪化。さらにふくらはぎ・腰・首肩にまで影響します。そして意外なのが、顔のむくみやたるみにも関係すること体は全部繋がっています。対策はシン […]

2026/05/22

自分でも気づいてない悩みあります例えばなんか疲れて見える写真が盛れない昔より顔がぼやけた気がするでもそれむくみ血流低下筋肉の硬さが原因かもしれません多くの人は痛みや大きな変化が出て初めて気づくでも顔は少しずつ変化していま […]

2026/05/21

隠れ眼精疲労で悩んでる人増えてます目はそこまで疲れてないそう思っていてもスマホパソコン長時間の近距離作業で目の筋肉はずっと緊張状態実はこれ気づかないうちに進行しますその結果頭痛首肩こり食いしばり眠りの浅さまで影響さらに血 […]

2026/05/21

夕方からのUV対策が大事です実は日が長くなる季節は紫外線を浴びる時間も増加しかも夕方だからといって紫外線がゼロになるわけではありませんさらに怖いのが日中に浴びたダメージをそのまま放置すること紫外線を浴びた肌は乾燥しやすく […]

2026/05/19

目の疲れ放置してませんか？スマホ・パソコン・長時間の画面現代人の目は常に酷使されています。でも怖いのは、目だけの問題ではないこと目の疲れが続くと頭痛・首肩コリ・食いしばりの原因にさらに、血流も悪くなりクマ・くすみ・まぶた […]

2026/05/17

老廃物を流しましょうってよく聞くけど、具体的には何があるの？代表的なのは余分な水分・疲労物質・使い終わった細胞のゴミこれらは本来リンパや血液に乗って外へ流れていきます。でも運動不足・血流不足・睡眠不足で流れが悪くなるとむ […]

2026/05/17

飲み物で肌は変わります。実はおすすめなのが、緑茶。緑茶にはカテキンやビタミンＣが含まれており、肌トラブル予防にも〇さらに抗酸化作用があるため紫外線ダメージ対策にも他にもルイボスティーはむくみや冷え対策白湯は血流サポートに […]

2026/05/15

脇の後ろを押さえて痛い人は危険です。そこは肩甲骨や背中につながる重要なポイント痛みがある人は肩周りの筋肉が硬くなり血流が落ちている状態そのまま放置すると肩こり・猫背・巻き肩に更に顔のむくみやたるみにも影響します特に怖いの […]

2026/05/15

山の緑を見ると視力が良くなるあれ嘘です。正確に言うと視力そのものが回復するわけではありません。でも遠くを見ることで目の筋肉がリラックススマホやパソコンで近くばかり見ている目を休ませる効果があります。さらに […]

2025/10/26

そんな風に思ったことありませんか？実はそれ、肌トーンの低下が原因なんです。年齢とともに肌がくすむと、赤リップが浮いて見えてしまい、無意識に落ち着いた色ばかり選ぶようになります。でもそれが、老け見えを進めてしまうんです。美 […]

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