頭の筋肉が硬いことを自覚出来ますか？

2026/07/09

頭の筋肉が硬いことを自覚できますか？

実は
頭の筋肉が硬くても
自覚している人はほとんどいません

なぜなら
肩こりのように
分かりやすい症状が少ないから

でも
頭の筋肉が硬くなると

頭痛
眼精疲労
食いしばり
睡眠の質の低下につながることも

さらに
頭皮と顔の皮膚は1枚でつながっています

そのため
頭皮が硬いと
顔のたるみやフェイスラインにも影響することがあります

一度
指の腹で頭皮を動かしてみてください

あまり動かない人は要注意

その不調頭の硬さが関係しているかもしれません