山の緑を見ると視力が良くなるのは嘘？！

2026/05/15

山の緑を見ると視力が良くなる

あれ嘘です。

正確に言うと 視力そのものが 回復するわけではありません 。

でも 遠くを見ることで 目の筋肉がリラックス
スマホやパソコンで 近くばかり見ている目を 休ませる効果があります。

さらに 緑を見ることで 自律神経も落ち着きやすい。

つまり 目の疲れには良い、
でも視力回復とは別。

大事なのは、  目を酷使しすぎないこと・休ませること・血流を整えること
現代人は 目を使いすぎています。