2025/10/26

鏡を見た時に左右差があったり、
話す時や笑った時に片方だけよく動いたりすることありませんか？

自分では気づきにくいですが、鏡を見ると左右非対称の方がかなり多いです。

足を組むと片方に体重がかかり骨盤が歪み、頭、顔と連動して歪んでいきます。

その他にも頬杖をつく、寝る向きがいつも同じ、
片方でよく噛むなど日常生活の癖で顔が歪みます。

対策としては、鏡を見ながら左右差を減らすトレーニング、美容鍼で硬くなった筋肉を緩める。

まずは鏡でチェックしてみて！

足を組むと顔歪みます。