2025/10/26

SNSでよく見かけるマッサージ効果はあると思いますが、
やりすぎてしまうと摩擦により肌を傷つけてしまう恐れがあります。

では、小顔になるためにはどうすればいいのか
ずはり表情筋のトレーニングを行なってください。

むしろマッサージよりもトレーニング方が継続的にする上では効果が得られます。
筋トレも脂肪が筋肉に変わることであの肉体へと変わります。

大人になると子供のように表情筋を動かす機会が減っていくのでさっそく今からやってみましょう！

小顔マッサージ今すぐやめてください。