080-2941-66912026/09/10
毎日湯船に浸かっていますか？ 実は シャワーだけで済ませる人ほど 疲れが抜けにくいことも 湯船に浸かることで 体が温まり血流が促されます すると むくみ 冷え 筋肉の緊張のケアにも つながります さらに 副交感神経が優位になりやすく 睡眠の質のサポートにも おすすめは 38〜40℃のお湯に10〜15分程度 熱すぎるお湯は 逆に体への負担になることもあります 忙しい日こそ 湯船に浸かる時間を作ってみてください その疲れ シャワーだけでは取り切れていないかもしれません
2026/09/10
毎日湯船に浸かっていますか？ 実は シャワーだけで済ませる人ほど 疲れが抜けにくいことも 湯船に浸かることで 体が温まり血流が促されます すると むくみ 冷え 筋肉の緊張のケアにも つながります さらに 副交感神経が優位になりやすく 睡眠の質のサポートにも おすすめは 38〜40℃のお湯に10〜15分程度 熱すぎるお湯は 逆に体への負担になることもあります 忙しい日こそ 湯船に浸かる時間を作ってみてください その疲れ シャワーだけでは取り切れていないかもしれません