2026/10/15

秋が旬の柿美容効果満載です実は、柿は美容に嬉しい栄養がたくさん含まれています特に有名なのがビタミンC 実は柿には果物の中でも比較的多くのビタミンCが含まれていますビタミンCは紫外線ダメージ対策やコラーゲン生成のサポートに欠かせませんさらにβカロテンやポリフェノールも含まれており健康や美容の維持に役立ちます夏に浴びた紫外線の影響が出やすいこの時期だからこそ食事からのケアも大切美容はスキンケアだけではありません秋の味覚を楽しみながら体の内側からもケアしていきましょう

秋が旬の柿、美容効果満載です。